Vuoi diventare papà? Mangia le noci con tutto il guscio

Voglia di paternità? Mangiare frutti con il guscio come le noci è una ricetta semplice per migliorare la qualità dello sperma dell'uomo: lo afferma uno studio presentato oggi. Ricercatori dell'università Rovira i Virgili di Reus (Spagna) hanno separato 119 uomini "in buona salute", di età compresa fra i 18 e i 35 anni, in due gruppi. Il primo ha seguito "un abituale regime alimentare all'occidentale senza frutti con il guscio"; idem il secondo, ma "con l'aggiunta di 60 grammi al giorno di un mix di mandorle, noccioline e noci". Nell'arco di 14 settimane, lo sperma dei secondi si è rivelato di migliore qualità. I ricercatori hanno notato un miglioramento "di circa il 16% nel numero di spermatozoi, del 4% nella loro vitalità, del 6% nella loro mobilità e dell'1% nella morfologia", ha spiegato in un comunicato la Società europea di riproduzione umana ed embriologia.

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